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世界心理健康日:7个需要忘却的心理疾病神话

2019-08-09 10:08:03 来源:工人日报

  

世界心理健康日:7个需要忘却的心理疾病神话

world mental health day
围绕精神疾病的耻辱感仍占主导地位,这些负面的刻板印象可能会产生许多误解,并孤立有严重心理健康问题的人。 照片:MAHMUD TURKIA / AFP / GETTY IMAGES

10月10日标志着世界心理健康日。 根据的观点,观察这一天的目的是提高对心理健康问题的认识,并动员努力帮助遭受这些问题的人们。 估计每年 (即4380万人)在某一年内有心理健康问题。

围绕精神疾病的耻辱感仍占主导地位,这些负面的刻板印象可能会产生许多误解,并孤立有严重心理健康问题的人。 研究表明,这些刻板印象可能

这里有一些你应该忘记的关于精神疾病的神话。

这一切都在你脑海里

许多人仍然认为,抑郁症患者需要突然消失,或者焦虑不安的人需要冷静下来。 抑郁和焦虑是严重的精神疾病,表现为危险的 ,包括食欲不振,消化不良,头痛等。患有也可能经历弱化的免疫系统和心血管问题。

患有精神疾病的人往往是暴力的

大多数患有精神疾病的人都不是暴力的。 根据 ,只有3%到5%的暴力行为是由患有严重心理健康问题的人实施的。 有心理健康问题的人有可能成为暴力犯罪的受害者的10倍以上。

3.有精神健康问题的人是贫困员工

恰恰相反,患有精神疾病的人实际上可能优于不患此类疾病的同事。 根据的说法,雇主们说患有精神疾病的人有更好的出勤和准时,他们的工作质量很好,或者在某些情况下比其他人好。 研究表明,有和没有心理健康问题的员工之间的生产率没有差异。

如果你只是坚持积极的态度,你可以自己做得更好

大多数人试图自己解决问题,但意识到他们需要外界的帮助。 一些疾病具有需要医疗保健专业人员治疗的生物成分。 这些专业人员拥有多年的经验和特殊的培训和教育,有助于治疗这些复杂的疾病。 根据 (APA)的研究,研究表明治疗是有效和有益的。

精神疾病是一种虚弱的表现

心理健康问题 。 它们是健康状况,就像心脏病或糖尿病一样,并且与痛苦或功能受损有关。 一个人不会选择患有精神疾病,就像一个人没有选择任何其他健康状况一样。 生物因素,生活经历和家族史在发展心理健康问题中发挥着重要作用。

心理学家只是听你发泄

APA将心理治疗描述为“基于对话和患者积极参与联合解决问题的交互式协作过程。”当心理学家通过要求患者用他/她的话来描述问题来开始治疗过程时,专业人员同时深入研究患者的背景,探讨精神疾病的家族史和人的生活经历。

7.我无法帮助有心理健康问题的人

良好的支持系统对患者的健康至关重要,并帮助他/她更快地好转。 家人和朋友有很大的不同。 根据 ,只有44%的成年人和不到20%的被诊断患有精神疾病的儿童和青少年接受了他们需要的治疗。 让这个人知道有人在那里帮助他们,改善他们对医疗保健专业人员的访问,尊重他们并且不将他们称为“疯狂”可以帮助他们处理问题。


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(责任编辑:璩拔)
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